🌸 Anyatest Műhely
Tested nem ellenség, hanem emlékeztető.
Egyensúly. Nem tökéletesség.
Szia, Ági vagyok – táplálkozási tanácsadó, sport- és rekreációszervező, anyuka, és az Anyatest Műhely alapítója.
Hiszem, hogy az anyaságban nem a tökéletesség a cél – hanem az, hogy jól legyél. Testben és lélekben is.
A ReMama programot azért hoztam létre, hogy valós segítséget adjak szülés után, amikor minden változik – és amikor legtöbbször háttérbe szorítod saját magad.
Tudd: nem vagy egyedül. És igenis lehet újra energiád. Egyensúlyod.
ReMama – újra önmagadra találsz
A ReMama programot azoknak az anyáknak hoztam létre, akik nem tökéletesen, hanem jól szeretnének lenni. A szülés utáni regeneráció nem csak a testedről szól – hanem rólad is.
🎥 ReMama MINI – 3 rövid videó, az első lépésekhez
Gyors, anyabarát útmutató a szülés utáni egyensúlyodhoz: miért nem elég „csak pihenni”, tipikus hibák, és miben más a ReMama.
Azonnali hozzáférés + ajándék PDF
📬 Hírlevélre fel – csak finoman, anyabarát módon
📩 Csatlakozz az Anyatest Műhely levelezőlistához
Ingyenes letölthető anyagok, inspiráció és szakmai háttér – elsőként nálad landol.