Üdvözöllek az Anyatest Műhelyben!
Borbély Ági vagyok, sport- és rekreációszervező, egészségfejlesztő, funkcionális táplálkozási tanácsadó – és édesanya.
Az Anyatest Műhelyt azért hoztam létre, hogy támogassam azokat a nőket, akik a szülés utáni időszakban szeretnék visszanyerni testi -lelki egyensúlyukat, de nem tudják, merre induljanak.
Szakmai hátterem
A mozgás és az egészségtudatos életmód mindig is a mindennapjaim része volt, így természetes volt számomra, hogy a hivatásként is ezen az úton indulok el. A Széchenyi István Egyetemen végeztem sport- és rekreációszervező, egészségfejlesztő szakon, ahol a diplomamunkámat az egészséges életmód és a táplálkozás testi-lelki egyensúlyra gyakorolt hatásairól írtam, és ebben már akkor megjelent az a holisztikus szemlélet, amely ma is vezérel.
Később a funkcionális táplálkozási tanácsadó képesítést is megszereztem, ahol az embert egészében – nem csak fogyókúrás célszámok mentén – tanuljuk támogatni.
Ez a tapasztalat ma is meghatározza, hogyan gondolkodom a női testképről és az anyaság utáni időszak kihívásairól.
Édesanyaként, nőként
2022-ben én is édesanya lettem, és ez a tapasztalat mélyen átalakított.
Új test, új szerep, új lelki kérdések.
Tudom, mennyire nehéz ebben az időszakban megtalálni az egyensúlyt, az önazonosságot – és azt is tudom, hogy nem a tökéletesség a cél, hanem az, hogy jól legyünk önmagunkkal és a testünkkel.
Miért jött létre az Anyatest Műhely?
Az Anyatest Műhelyt az a vágy hívta életre, hogy olyan támogató teret teremtsek, ahol nincs ítélkezés, csak megértés.
Ahol nem elvárások vannak, hanem iránymutatás.
Ahol nem kényszerből, hanem belső igényből indulhat el a változás – testben és lélekben – és ahol valóban nem a tökéletesség a cél, csak az egyensúly.