Miért érzed magad kimerültnek?
Add meg itt a címsor szövegét
-
-
Miért nem akarok örökké élni – de miért figyelek az egészségemre?
„Te örökké akarsz élni?” – kérdezte tőlem egy hozzám közel álló ember, amikor látta, mennyire tudatosan figyelek a táplálkozásomra és életmódomra. Felmenőim valóban hosszú életet éltek. Anyai dédnagymamám 98 évesen hagyott itt minket, nagypapám 90 évet, apai és anyai nagymamáim 86 évet éltek. Anyai nagymamám ma is köztünk van, 86 éves. Mégis, ezek az évek…
-
Anyai agyköd & energiazuhanás – nem mindig az evés a megoldás
Valaha próbáltál már valamit enni, mert úgy érezted, ez majd segít – de utána is ugyanúgy fáradt, szétszórt vagy lehangolt maradtál? Az anyaság korai időszakában nem mindig egyértelmű, mire is van igazán szükségünk. Éhség? Fáradtság? Érzelmi túlterhelés? Az „anyai agyköd” és az energiazuhanás gyakran kéz a kézben járnak – és nem feltétlenül oldja meg egy…
-
-
-
Eltűntem egy időre önmagam elől
Most már csak azt veszem fel, ami valóban engem szolgál – és ez végre könnyűnek érződik. A szülés után sokan beszélnek a fizikai változásokról – de én valami sokkal mélyebbet éltem meg. Mintha nemcsak a testem változott volna meg, hanem az egész énem – és ezzel együtt az iránytűm is. Egy darabig csak próbáltam túlélni…
-
Miért hoztam létre az Anyatest Műhelyt – és miért csinálom szívvel-lélekkel?
Azt hiszem, a legfontosabb kérdés minden indulásnál ez:„Miért csinálom?”Számomra erre a válasz nagyon egyszerű:segíteni szeretnék. Segíteni azoknak a nőknek, akik szülés után keresik önmagukat, az új testüket, az egyensúlyt – testben és lélekben.Segíteni abban, hogy ne maradjanak egyedül a kérdéseikkel, kétségeikkel, fizikai és lelki változásaikkal. Ez nem csak szakma – ez a szenvedélyem Már régóta…
